Fisioteràpia del sòl pelvià

Fisioespai és un centre especialitzat en la cura i prevenció de les disfuncions en el sòl pelvià, mitjançant fisioteràpia i recuperació. Les nostres fisioterapeutes especialitzades en aquest àmbit podràn valorar el teu cas i recomenar quin és el tractament més adequat per tu.

Fisioespai

Què és el sòl pelvià?

El sòl pelvià és un sistema de músculs i lligaments que tanquen la part inferior de la cavitat abdominal. La seva funció principal és la subjecció i suport dels òrgans pelvians ( la bufeta, l'úter i el recte) en contra de les forces de la gravetat.

Quan aquesta musculatura es debilita (degut a l'edat, l'embaràs, l'esport d'impacte, etc..) poden aparèixer disfuncions en aquest sistema, com l'incontinència urinària o fecal, el prolapse d'òrgans i disfuncions sexuals, entre d'altres.

Fisioespai

Perquè és important el sòl pelvià en la dona?

Hi ha dos períodes importants en la vida de la dona que poden alterar el bon estat del sòl pelvià: l'embaràs i la menopausa.

És durant l'embaràs quan la musculatura del sòl pèlvià ha de suportar el pes del nadó juntament amb tots els canvis hormonals, disminuint així la seva funció de contenció. És per això, que durant l'embaràs més del 30% de les dones pot patir incontinència urinària.

En el moment del part, la musculatura del sòl pelvià pateix una sèrie de canvis per tal de permetre la sortida del nadó a través del canal del part. Això pot provocar un debilitament muscular i un descens dels òrgans al postpart inmediat. Depenent de cada dona i del tipus de part que hi hagi tingut ens podem trobar amb unes seqüeles o unes altres.

La menopausa és una altra etapa a tenir en compte en la dona, ja que degut als canvis hormonals que es pateixen, sumats a la debilitat muscular que ja comporta l'edat, és un període on apareixen disfuncions del sòl pelvià.

Quines són les disfuncions més freqüents?

Incontinència Urinària  |  Incontinència fecal (gasos i/o femta)  |  Prolapse visceral (caiguda d'òrgans intra-abdominals)  |  Prolapses genitals  |  Disfuncions sexuals (vaginisme, disparèunia) Hipotonia muscular abdominal / diàstasis  |  Dolor pelvià crònic

Fisioespai

El sòl pelvià en l'esport

Quan fem esport, i en realitat quan realitzem qualsevol esforç (sigui esportiu o no) estem sol·licitant l'activació de la muculatura del sòl pèlvic. Esternudar, tossir, riure, saltar, aixecar peses, córrer...són esforços que produeixen un augment de pressió dins la cavitat abdominal, sol·licitant l'activació dels músculs de la pelvis.

La pràctica d'algunes disciplines esportives fomenten més que altres el risc de pèrdues d'orina. Esports com l'atletisme, el bàsquet, el voleibol o la gimnàstica esportiva i tots aquells on es realitzen salts repetits (running, tennis, pàdel, aeròbic,...) sol·liciten en gran mesura el treball del sòl pelvià i necessiten una intensa activació dels músculs de la cintura abdominal.

Aquestes contraccions repetides dels abdominals desenvolupen la musculatura abdominal però, alhora, van exercint una pressió sobre el sòl pelvià que, en cas de trobar-se afeblit, no trigarà en claudicar, produïnt pèrdues d'orina.

El manteniment d'un bon to de la musculatura pèlvica, pot contribuir a impedir i prevenir l'aparició de símptomes de disfunció.
Per això, des del nostre centre de fisioteràpia i tractament del sòl pelvià, recomanem el treball de prevenció com la millor eina per tenir una musculatura pèlvica sana.

Centre de fisioteràpia del sòl pèlvic a Girona

Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per a millorar l'experiència de navegació així com per a tasques d'anàlisi. En continuar navegant, entenem que accepta l' ús de cookies

Què són les cookies?

Una cookie es un petit arxiu que s’emmagatzema a l’ordinador de l’usuari i ens permet reconèixer-lo. El conjunt de cookies ens ajuda a millorar la qualitat del nostre web, permetent-nos controlar quines pàgines troben els nostres usuaris útils i quines no.

Les cookies són essencials per al funcionament d’Internet, aportant innumerables avantatges en la prestació de serveis interactius, facilitant-nos la navegació i usabilitat del nostre web. Tingueu en compte que les cookies no poden fer malbé el vostre equip i que, a canvi, si són activades ens ajuden a identificar i resoldre els errors.

Quin tipus de cookies utilitza aquesta web?

Cookies pròpies: són aquelles que s’envien a l’equip de l’usuari des d’un equip o domini gestionat per l’editor i des del que es presta el servei sol•licitat per l’usuari.

Cookies de tercers: són aquelles que s’envien a l’equip de l’usuari des d’un equip o domini no gestionat per l’editor sinó per una altra entitat que analitza les dades obtingudes.

Cookies persistents:són un tipus de cookies en el qual les dades segueixen emmagatzemades en el terminal i poden ser accedides i tractades pel responsable de la cookie.

Cookies d'analítica web: a través de l'analítica web s'obté informació relativa al nombre d'usuaris que accedeixen al web, el nombre de pàgines vistes, la freqüència i repetició de les visites, la seva durada, el navegador utilitzat, l'operador que presta el servei, l'idioma , el terminal que utilitza, o la ciutat a la qual està assignada la seva adreça IP. Informació que possibilita un millor i més apropiat servei per part d'aquesta web.

Acceptació de l'ús de cookies.

Assumim que vostè accepta l’ús de cookies. No obstant, vostè pot restringir, bloquejar o borrar les cookies d’aquesta web o qualsevol altra pàgina a partir de la configuración del seu navegador.

A continuación li mostrem les pàgines d’ajuda dels navegadors principals: