Sesión online de estiramientos suaves

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Ejercicios de Pilates y yoga para estirar el cuerpo - Fisioespai Girona

Aquí tenéis una clase de Pilates y Yoga dedicada a estirar la musculatura de nuestro cuerpo para no quedar oxidados estos días de confinamiento!

Son estiramientos sencillos que puede hacer todo el mundo y sin necesidad de material especial.

Anímate y aprovecha estos días para coger nuevos hábitos y empezar a dedicar un ratito de tu día a trabajar el cuerpo para sentirte mejor.

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