El nostre blog

Respiració contra l'estrés

Respiració contra l'estrés

En el ritme frenètic que portem diàriament, la falta de temps ens fa còrrer sempre i degut a aquest estat d'alerta permanent la nostra respiració es veu alterada. Quan ens trobem sota els efectes de l'estrès, la nostra respiració passa a ser una ...

Classe d'hipopressius

Classe d'hipopressius

En aquest video trobareu exercicis d'hipopressius per fer a casa. En aquestes classes treballem el sòl pelvià, la faixa abdominal i la postura. Els exercicis hipopressius són indicats per dones en el període del post-part, en persones amb disfuncions ...

Sessió d'estiraments d'esquena

Sessió d'estiraments d'esquena

Nova classe per treballar l'esquena. Desde les cervicals fins a les lumbars, farem exercicis per recuperar la mobilitat perduda en aquests dies de confinament i falta d'activitat.  En aquest video trobareu estiraments fàcils per elastificar la musculatura de l'esquena i algún ...

Fisioespai
699 33 98 94
Fisioespai
info@fisioespai.es
Fisioespai
972 112 102
Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per a millorar l'experiència de navegació així com per a tasques d'anàlisi.

Què són les cookies?

Una cookie és un petit arxiu que s'emmagatzema a l'ordinador de l'usuari i ens permet reconèixer-lo. El conjunt de cookies ens ajuda a millorar la qualitat del nostre web, permetent-nos controlar quines pàgines troben els nostres usuaris útils i quines no.

Acceptació de l'ús de cookies.

Cookies tècniques necessàries

Sempre actives

Les cookies tècniques són absolutament essencials perquè el lloc web funcioni correctament. Aquesta categoria només inclou cookies que garanteixen les funcions bàsiques i les funcions de seguretat del lloc web. Aquestes cookies no emmagatzemen cap informació personal.

Cookies analítiques

Totes les galetes que poden no ser especialment necessàries perquè el lloc web funcioni i s'utilitzen específicament per recopilar dades personals de l'usuari a través d'anàlisis, anuncis i altres continguts incrustats s'anomenen cookies no necessàries. És obligatori obtenir el consentiment de l'usuari abans d'executar aquestes cookies al vostre lloc web.